Porady · Najnowszy
Jak przełamać strach przed wodą u dorosłych
Strach przed wodą dotyka około 40% dorosłych. Dowiedz się, jak skutecznie go przełamać i w końcu nauczyć się pływać.
Marta Kowalczyk · 28 maja 2026 · 5 min czytania
Blog
Blog i aktualności
Porady treningowe, analiza techniki i wiedza ze szkoły pływania.
Triathlon
Przygotowanie do pierwszego triathlonu – co warto wiedzieć
Planujesz swój pierwszy triathlon? Oto kompletny przewodnik, który pomoże Ci bezpiecznie i skutecznie przygotować się do startu.
Tomasz Jabłoński · 21 maja 2026 · 5 min czytania
Treningi
5 ćwiczeń na lądzie, które poprawią Twoje pływanie
Regularne ćwiczenia na siłowni mogą dramatycznie poprawić Twoją technikę i szybkość w wodzie. Oto pięć najważniejszych.
Piotr Nowak · 14 maja 2026 · 5 min czytania